手指脚趾都有竖纹
手指脚趾都有竖纹 ，指甲有竖纹可能是长时间熬夜所引起的，也可能是偏食所导致的，另外也不排除贫血的可能性，一般可以通过药物治疗或者是日常生活调整的方法改善。下面是手指脚趾都有竖纹 。
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第一：脚趾甲出现横纹的时候就已经是一种体内病变的迹象了哦，换而言之，脚趾甲出现了横纹，那么一个人的身体肯定出现了毛病，一开始横纹都是长在脚趾甲的最下端，随着病情的严重，就会慢慢的严重起来了哦。
第二：很多人对脚趾甲出现横纹并不了解，也不会去关注，其实脚趾甲出现横纹的时候，很可能是你缺钙的现象，这时候就应该及时去医院进行检查了，通过人体脚趾甲来观察自己的健康问题，是一种正确的'方法哦，我们应该好好爱护自己。
第三：脚趾甲出现横纹也可能是心脏方面的疾病，因为感染引起的心肌炎等等，或者其他心脏疾病哦，因为人的血管都是通向心脏的，有什么问题都会在人的器官上面体现出来，这就是身体机能出现毛病的一种方式哦。
注意事项
无论是哪个人的脚趾甲出现横纹，就应该及早的去医院进行检查，关注自己和家人的健康是最重要的哦，有病就要及早的去医治，不要拖延哦。
1、灰指甲，即真菌感染，甲板变厚，会有竖纹、颜色改变，或者指甲下有渣样物质；
2、有部分是末梢的血液循环不好，指甲营养不良会导致指甲的竖纹，或者甲板变厚；
3、皮炎湿疹或者银屑病发生在甲板上皮，其皮损透过甲板后，甲板表现于竖纹、凹陷，或者顶针样的改变、变白等；
4、长期的外用指甲油等化学物质的刺激，导致指甲的甲板的营养不良，可以产生竖纹。 所以甲板发生了竖纹或者变厚，一定要找到原因，如果是真菌感染，要杀真菌，如果有皮炎湿疹，要治疗原发病，如果有长期使用指甲油的习惯，则尽量的减少或者避免使用。
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脚趾甲有竖纹主要有以下几种原因：
第一、成年人的趾甲有竖纹，是一种正常的生理现象，就好比皮肤出现斑点、皱纹一样，趾甲在缺水、老化的情况下就会出现竖纹及白点的现象。
第二、如果人在疲劳、紧张、焦虑、压力大的情况下，手脚末梢供血不好，导致趾甲局部的营养不良也会出现竖纹。
第三、缺乏维生素A，维生素A参与皮肤、趾甲的形成，如果出现趾甲竖纹可以吃含有维生素A多的食物，比如猪肝、胡萝卜等。
第四、有肝病的人趾甲会有黑色的竖纹，如果出现黑色的竖纹，就要检查肝脏，注意肝脏的调理和治疗。所以趾甲有竖纹，只要颜色是正常的就不必太担心。
注意休息，饮食均衡，适量的运动，趾甲就会恢复到光泽、透明，没有竖纹，但是竖纹是黑色的就要调理肝脏，以免引起身体其他脏器的损害
1、长时间熬夜：如果在日常生活中长时间熬夜很可能会导致自身的免疫力出现下降，而且还会导致指甲出现发育异常，一般会出现竖纹或者是凹凸不平，可以通过适当调整睡眠习惯来达到改善的效果，晚上睡觉时可以喝一杯温牛奶，这样能够达到助睡眠的作用。
2、偏食：如果在日常生活中单一的饮食或者是长时间节食，很可能会导致自身出现微量元素缺乏，而且还会出现气血亏虚，加重的情况下很可能会导致指甲出现竖纹。一般可以通过饮食调整的方法改善，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理多样化，这样能够及时满足人体所需要的营养。
3、贫血：这是属于一种比较常见疾病，发病期间通常会出现脸色苍白或者是四肢无力，甚至还会伴随着体质虚弱，部分患者还会表现为脚趾甲有竖纹，一般需要配合医生使用补气养血的药物治疗，这样能够使脚趾甲有竖纹得到改善。
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有哪些?
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
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导致脚趾甲有竖纹出现的原因很多，竖纹可能是正常的生理现象，也可能由外力或疾病导致：
1、生理现象：随着年龄增长，人体开始衰老、身体机能开始下降，趾甲上的竖纹就会越长越多、越长越深，属于正常的生理现象，无需担心；
2、外力创伤：趾甲遭受外物撞击，造成甲板下毛细血管破裂，趾甲有时就会有一条黑色竖纹，随着时间的发展，竖纹会慢慢消失，这种情况通常不需要特殊处理；
3、化学物质刺激：如果趾甲长期暴露在化学物质刺激下，或长期使用指甲油，可能会导致趾甲产生竖纹，此时应避免使用指甲油，减少化学物质刺激，通常症状也会慢慢缓解；
4、供血不足：当人体处于疲劳、紧张、焦虑状态下或肝肾功能受损，手脚末梢供血不足，血液循环不好，就会导致趾甲周围营养不良，此时趾甲可能产生竖纹。保证充足睡眠，注意休息，适量运动，一般就能够恢复；
5、营养缺乏：维生素A参与皮肤和趾甲的形成，当人体缺乏维生素A、铁等其它微量元素时也会导致趾甲异常，若医院检查存在微量元素缺乏，及时补充营养，如葡萄糖酸锌等，日常饮食注意补充蛋白质，可改善趾甲状态；
6、灰指甲：即真菌感染，会引起甲盘变厚，会产生竖纹、颜色变化，趾甲下会有渣样物质，可在专业医生指导下，使用抗真菌药物治疗；
7、慢性肝脏疾病：有肝病的患者趾甲上会出现黑色或棕色的竖纹，如果多个趾甲出现此种情况，应引起重视，及时检查肝脏功能明确诊断；
8、甲母细胞痣：多呈现为趾甲上黑色的线，是一种良性肿瘤，有恶变可能，及时去医院进行检查治疗，必要时采取手术治疗。
